Explica IMSS qué genera la baja de defensas en el organismo
Chihuahua, Chih. – Resfríos constantes, cansancio, sueño e irritabilidad son algunas señales que indican al organismo baja en las defensas, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua.
Cuando algo no está funcionando correctamente en el cuerpo, se presentan síntomas inusuales, a los cuales es necesario poner atención, por lo que se recomienda a la derechohabiencia acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripción, para que el médico valore su estado de salud.
Cuando una persona tiene bajas las defensas es porque su sistema inmunitario está deteriorado, por lo cual el organismo no ofrece la protección necesaria, lo que hace al cuerpo vulnerable a contraer diversas enfermedades.
Los primeros síntomas que se presentan son: decaimiento general, falta de apetito, pérdida o aumento de peso, infecciones de la piel o en las vías respiratorias, como resfriados o bronquitis; además de otro tipo de enfermedades repetitivas en cualquier parte del cuerpo.
El estrés crónico también puede ser causa del malestar, debido a que la tensión en el cuerpo repercute disminuyendo la producción de glóbulos blancos y debilita el sistema inmunitario, al igual que las dietas no balanceadas y algunas enfermedades como la diabetes.
Durante el embarazo las mujeres pueden llegar a sufrir una baja en las defensas, por eso es necesario que estén bajo supervisión médica y se alimenten de forma saludable.
Una manera de prevenir este tipo de enfermedades, es realizando actividades físicas de manera regular, que activen el cuerpo y la mente, dando paso a una interacción social que permita liberar estrés, aunque sea por unos minutos.
El descanso es fundamental en el equilibrio corporal, ya que es en el sueño nocturno cuando se reparan los tejidos y las funciones corporales, debiendo ser este entre seis a 10 horas al día, dependiendo de la edad, sexo y las condiciones de salud.
Finalmente, el IMSS exhorta a los derechohabientes para que de manera periódica acudan a su Unidad de Medicina Familiar (UMF), a los módulos PrevenIMSS, y así puedan detectar a tiempo cualquier problema en su organismo, de esta manera podrán conservar un buen estado de salud y disfrutar de manera plena de lo que les ofrece la vida.
